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Proteínas de carne (Beef)

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BEEF PROTEIN

Si eres intolerante a la lactosa las proteínas de carne pueden ser tu opción. Hay estudios que dicen que son más efectivas que el suero cuando son acompañadas por BCAA’s. Comúnmente contienen creatina, aumentando tu fuerza en los entrenamientos.

Tomar una porción después de cada entrenamiento o bien 1 vez al día.