Allmax Nutrition

CREATINE


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  • 1 KILO / 200 PORCIONES
  • 400 GRAMOS / 80 PORCIONES
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CREATINE

CREATINA MICRONIZADA PURA

El monohidrato de creatina es el suplemento de nutrición deportiva más investigado y probado en el mundo. La creatina puede conducir a un aumento en la masa muscular magra, mejorar el rendimiento del entrenamiento y una mejora significativa en la fuerza y ​​la potencia.

Qué es la creatina? La creatina es un compuesto nitrogenado que el cuerpo produce naturalemente y ayuda a suministrar energía a todas las células del cuerpo, principalmente a las células musculares. La creatina es una fuente de energía rápidamente disponible para las contracciones musculares que se utilizan para mejorar el rendimiento deportivo. Se ha demostrado que la creatina aumenta la fuerza y ​​la resistencia máximas hasta en un 15% y hasta un 30% en la producción de energía.

También tiene beneficios como prevenir el agotamiento de ATP, estimular la síntesis proteica y voluminización muscular. Sí estás haciendo una dieta baja en carbohidratos la suplementación con creatina ayudará a mantener altos tus niveles de rendimiento.

  • Puede conducir a un aumento de masa muscular magra
  • Aumento del rendimiento durante entrenamiento
  • Mejora de la fuerza y potencia
  • Formato 400 gramos / 80 porciones
  • Formato 1 kilo

Modo de uso sugerido: Tomar diariamente con agua o jugo al despertar y después del entrenamiento o en días sin entrenamiento, después de una comida.

FASE DE CARGA: 1 cucharada dos veces al día (total de 10 g / día) durante 5-7 días.

FASE DE MANTENIMIENTO – 1 cucharada diaria (total de 5 g / día).

PROTOCOLO DE CICLISMO: 8 semanas, 2 semanas de descanso. Repetir.

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